瞓得好，是進入屬靈生命更新必經之路……

在過去星期一至星期三，是自己訂下退修日子，開始打開過去退修時所寫筆記，才發現自己每隔兩年都有一次三日兩夜退修機會。第一次是2002年、第二次是2004年，第三次應該是2006年，現實是遲了一年。 今年退修第一日如常是早上睡覺、中午睡覺、晚上睡覺，如是者過了一整天。到第二日，我都是早上睡覺，之後自己才有一點醒覺，漸漸進入了退修狀態。 記得有一年同但以理團退修，在第二日中午開始聚會之前，與但以理團的弟兄姊妹體驗了一件事。當時請大家合上眼睛並安靜下來，不到一分鐘團友中間已有人瞓了，這不並可笑，這正正反映出大家平日的生活，已經疲倦極了，需要休息而不是退修。 人經過休息後，他會對"自我"有更敏銳，也敏感心靈的聲音。所以，一些專業人士在作出專業決定，必須有充足睡眠作為首要準備。 人有了充分休息，便可以慢慢放下一些不設實際的掛慮，逐漸想到自己與神的關係和檢視自己心靈狀態。這樣退修才能夠發生。 我們不單要有身體上休息，屬靈生命同樣需要肉身休息來配合。休息夠了，人才可以為神走更遠的路。 今日，你休息咗未？

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